혈당1 아스파탐, 정말 위험할까? 최신 연구와 대체 감미료 추천 아스파탐은 전 세계적으로 널리 사용되는 인공 감미료로, 다이어트 탄산음료, 무설탕 껌, 저칼로리 식품 등에 흔히 포함되어 있습니다. 설탕보다 200배 이상의 단맛을 내면서도 칼로리가 거의 없어 다이어트나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 인기가 높습니다. 하지만 최근 연구에서 아스파탐이 건강에 미치는 영향에 대한 우려가 제기되었으며, 세계보건기구(WHO)에서도 이를 '잠재적 발암물질'로 분류하면서 논란이 커지고 있습니다. 그렇다면 아스파탐은 정말 안전한 성분일까요? 건강에 미치는 영향과 안전한 섭취 기준을 살펴보겠습니다.1. 아스파탐, 정말 유해할까? 최근 연구 결과 분석아스파탐은 체내에서 분해될 때 메탄올, 페닐알라닌, 아스파르트산이라는 성분을 생성합니다. 일부 연구에서는 이러한 성분들이 신경 독성을 유발.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
